Nguyên nhân tiềm ẩn khiến "cuộc sống vợ chồng" trở nên tẻ nhạt.

Tôi ngoài 30 tuổi, có 2 con. Trước đây, chuyện phòng the của vợ chồng tôi rất suôn sẻ, nhưng trong năm qua, tôi cảm thấy âm đạo mình ngày càng lỏng lẻo, và đời sống tình dục trở nên nhạt nhẽo. Tôi muốn biết liệu âm đạo lỏng có phải nguyên nhân không và cần làm gì để cải thiện. Mong bác sĩ tư vấn. Cảm ơn!

Bác sĩ Hoa Hồng trả lời: Vấn đề của bạn có thể do nhiều yếu tố như công việc, sinh hoạt gia đình và thói quen sống. Nếu hai bạn quá bận rộn và không có thời gian cho nhau, đời sống tình dục có thể bị ảnh hưởng.

Để có đời sống tình dục thỏa mãn, cần duy trì những cử chỉ âu yếm và tạo ra sự mới mẻ trong cả cuộc sống gia đình lẫn những tư thế tình dục. Điều này giúp vợ chồng luôn cảm thấy hứng thú. Ngoài ra, sự nhàm chán có thể do tình trạng âm đạo lỏng lẻo sau sinh, ảnh hưởng đến cảm giác thoải mái và sự thỏa mãn trong quan hệ.

Âm đạo cần bài tập để trở nên "khít" hơn, đặc biệt nếu bạn cảm thấy nó rộng hơn bình thường. Bài tập Kegel là một phương pháp hiệu quả: xác định cơ âm đạo, siết chặt trong vài giây như đang ngừng tiểu, sau đó thả lỏng và lặp lại khoảng 200 lần mỗi ngày. Sau sinh và tuổi tác có thể khiến âm đạo trở nên "lỏng lẻo", nhưng bài tập này sẽ giúp tăng cường độ chặt và nhạy cảm. Ngoài ra, bạn nên khám phụ khoa để kiểm tra sức khỏe âm đạo và tìm hiểu nguyên nhân giảm ham muốn, nếu có. Chúc bạn sức khỏe và hạnh phúc! Nếu có thắc mắc về sức khỏe giới tính, hãy gửi email đến suckhoeafamily.

Thêm một kẻ thù trong phòng the.

Source: https://afamily.vn/ly-do-tiem-an-khien-chuyen-vo-chong-tro-nen-nhat-nheo-20131114113554643.chn